Bulan Agustus tahun 2018 menjadi momen yang sangat penting dan berharga bagi Indonesia. Selain, kita merayakan Hari Kemerdekaan ke-73 di tanggal 17 Agustus 2018, keesokan harinya pun, kita menyambut dengan penuh suka cita dan kegembiraan ajang olahraga terbesar di Asia, Asian Games 2018. Untuk menyambut dan turut menyemarakkan serta mendukung Asian Games 2018, aku ikut serta dalam helatan acara "Ngumpul Sehat Olahraga Tanpa Alat / Kalistenik" bersama dengan teman-teman Medialogy.
Seminggu menjelang opening Asian Games, tepatnya pada hari Sabtu, 11 Agustus 2018 di Kolega Artworking Space Antasari, kami dikenalkan dengan trivia-trivia dan fun facts tentang Asian Games 2018. Dan tentunya, kita juga dikenalkan dan diajari olahraga tanpa alat atau kalistenik bersama Coach Teuku Aufra Maretto.
Jadi, kalistenik merupakan olahraga yang bisa kita lakukan di mana pun kapan pun, bahkan di kantor, dan tidak terlalu membutuhkan banyak waktu. Semudah kita melakukan peregangan tangan dan kepala karena sudah terlalu banyak mengetik dan berhadapan dengan layar komputer. Bisa juga, kita berjalan-jalan memutari area kantor selama 20 detik setelah 20 menit duduk manis di kursi kantor. Hal ini perlu banget dilakukan loh, karena selama duduk manis itu otot-otot tubuh kita menjadi kaku. Mudah kan jalan-jalan 20 detik aja, demi menjaga kesehatan tubuh. Let's do it from now!
Mau lihat gimana gampangnya olahraga kalistenik? Nih coba lihat foto-foto latihan kalistenik bareng Coach Aufra ini.
Seminggu menjelang opening Asian Games, tepatnya pada hari Sabtu, 11 Agustus 2018 di Kolega Artworking Space Antasari, kami dikenalkan dengan trivia-trivia dan fun facts tentang Asian Games 2018. Dan tentunya, kita juga dikenalkan dan diajari olahraga tanpa alat atau kalistenik bersama Coach Teuku Aufra Maretto.
Jadi, kalistenik merupakan olahraga yang bisa kita lakukan di mana pun kapan pun, bahkan di kantor, dan tidak terlalu membutuhkan banyak waktu. Semudah kita melakukan peregangan tangan dan kepala karena sudah terlalu banyak mengetik dan berhadapan dengan layar komputer. Bisa juga, kita berjalan-jalan memutari area kantor selama 20 detik setelah 20 menit duduk manis di kursi kantor. Hal ini perlu banget dilakukan loh, karena selama duduk manis itu otot-otot tubuh kita menjadi kaku. Mudah kan jalan-jalan 20 detik aja, demi menjaga kesehatan tubuh. Let's do it from now!
Mau lihat gimana gampangnya olahraga kalistenik? Nih coba lihat foto-foto latihan kalistenik bareng Coach Aufra ini.
Thanks Coach Aufrea dan Medialogy yang ngajarin Kalistenik! |
Selain info tentang kalistenik, aku juga mau share ya seputar trivia dan info-info menarik tentang Asian Games 2018 nih.
Motto Asian Games 2018 "Energy of Asia" |
Yap, bener banget ya makna "Energy of Asia" yang jadi motto Asian Games 2018. Karena, Indonesia juga besar karena keberagaman budaya dan kebhinekaannya! Apalagi pas nonton opening Asian Games 2018, tergambar lah cuplikan kekayaan budaya Indonesia! Setting latar, tarian, lagu, baju dan semuanya! Perhelatan Asian Games 2018 ini diselenggarakan di dua kota di Indonesia, Jakarta dan Palembang. Ayo warga Jakarta dan Palembang bersiap dan turut dukung Asian Games 2018.
Selama opening Asian Games 2018, aku juga kepo kan siapa aja atlet-atlet kita yang akan bertanding di 40 cabang olahraga yang dipertandingkan selama dua minggu! Nah, berikut beberapa atlet favoritnya aku!
Selama opening Asian Games 2018, aku juga kepo kan siapa aja atlet-atlet kita yang akan bertanding di 40 cabang olahraga yang dipertandingkan selama dua minggu! Nah, berikut beberapa atlet favoritnya aku!
Duh ini meme dari Medialogy cuanet sih! Wu-Shu Be Mine? Cek meme-meme lucu lainnya di sini |
Nah, mereka berdua atlet favoritku sejak ngulik-ngulik info Asian Games 2018. Suka Defia sama Lindswell karena mereka berdua gadis-gadis cantik cabang olahraga beladiri. It's super cool I think :D
Dan sampai sekarang Indonesia sudah mendapatkan 6 medali emas, 4 medali perak dan 7 medali perunggu. Dengan 17 medali yang sudah didapatkan para atlet Indonesia, kini Indonesia menduduki peringkat kelimat dari deretan 10 besar perolehan medali sementara di Ajang Asian Games 2018. Semoga sampai penutupan di tanggal 2 September 2018 pekan depan, para atlet Indonesia terus bisa mengerahkan kekuatan dan mengukir prestasi yang gemilang untuk Indonesia ya!
Daftar 10 Besar Peraih Medali Asian Games 2018 |
Kamu sudah nonton Asian Games 2018 belum? Buat kamu yang belum nonton dan apalagi tinggal di wilayah Jakarta dan Palembang ayo buruan pesan tiketnya di sini. Jangan sampai kamu melewatkan momen yang langka ini ya! Mendukung para atlet terbaik Indonesia dan melihat langsung ajang olahraga terbesar di Asia di negara sendiri. Jangan lupa turut dukung dan meriahkan Asian Games 2018 via sosial media dengan tagar #AsianGames2018 yhaaaa :)